最近始めました自転車での筋力維持のためのミニサイクリング
まだ続いていますよ～
このおかげなのでしょうか
あんなに毎晩苦しめられていた
両ふくらはぎの痙攣（つり）が最近無くなっていました
電動アシススト自転車のアシストは
どうにも手に（足に）負えない坂道だけ使っています
しかし 電動自転車はその重量が重いですね
十数年前父親に買ってあげた自転車なので
余計に重いのでしょうかね😀
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