最近の体の具合

以前自転車で筋トレしています・・みたいなこと書きましたが

最近はかなり足腰の調子が良くなってきて普通に歩けるようになってきました

天気の良い日は３０分くらい

やすみ　やすみではありますが

歩いています

半年前は普通に歩ける方に嫉妬もしましたが

やはり普通に歩けると言う事は良いことですね